촉각 요법의 한 형태인 마사지는 아마도 가장 오래된 치유 시스템일 것입니다. 몸을 진정시키고 편안하게 하며 마음을 진정시키며 웰빙 감각을 촉진합니다. 마사지 요법을 받고자 하는 사람은 여러 가지 옵션을 선택할 수 있습니다. 특정 형태의 마사지 요법을 받기 전에 적절한 양의 연구가 수행되어야 합니다. 마사지 요법은 대상 부위, 압력의 변화 또는 관련된 손의 움직임에 따라 분류할 수 있습니다. 신체의 다른 부위를 자극하는 다양한 유형의 마사지가 있습니다. 이러한 유형의 이점을 최대한 활용하려면 이러한 유형에 대한 기본 지식이 있어야 합니다.
이완 마사지는 부드럽고 흐르는 방식으로 전반적인 이완을 돕고 순환과 일련의 움직임을 강화하며 근육 긴장을 감소시킵니다.
교정 마사지는 부상당한 근육, 힘줄 및 인대의 유용성을 회복하는 데 도움이 되는 준의학적 치료로 구성됩니다. 치료에는 다양한 유형의 마사지와 회복을 돕기 위한 다양한 신체 치료가 포함될 수 있습니다. 또한 환자는 회복 과정을 돕기 위해 집에서 몇 가지 활동을 수행하도록 요청받을 수 있습니다.
스포츠 마사지는 스포츠 전문가의 수행과 회복을 향상시키기 위해 여러 마사지 절차를 결합합니다. 그것은 모든 훈련 프로그램의 귀중한 구성 요소로 간주됩니다.
아로마테라피 마사지는 건강과 웰빙을 증진하기 위해 중요한 오일의 치료 특성과 특정 마사지 기술의 조합을 말합니다.
반사 요법은 발의 반사 지점에 엄지와 손가락 압력을 사용하는 것을 말합니다. 이 압력점은 신체의 모든 영역에 해당하여 신체 내 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
동양 마사지 요법은 지압 경락을 따라 점을 치료하는 지압 및 지압과 같은 손가락 지압 마사지 시스템을 기반으로 합니다. 이러한 출장마사지 는 불편함을 해소하고 에너지 균형을 재조정하는 것을 목표로 합니다.